Kết nối với người khác
ác thờiđiểmtăng cườngcáchly giao tiếpxã hội và giãn cách tiếp xúcai là người thương em livechich 052 livebo dao nha vs hungary live, mọi người vẫn có thể duy trì cácmối quan hệxã hội và chăm sóc sức khỏe tinh thần của họ. Các cuộc gọi điện thoại hoặc trò chuyện video có thể giúp quý vị và người thân cảm thấyvẫìcác mối quanhệ giao tiếp,do đóbớtđi cảm giác cô đơn hoặccô lập.
Làm cách nào để duytrìliênlạcvới những người khác khi ở trên tàu?Tôi có thểrèn luyện khả năng vượt qua và quản lýcăng thẳng trong công việcbằng cáchnào?
Đại dịch COVID-19 có lẽ đã thay đổi cách quý vị làm việc. Sợ hãi và lo lắng về căn bệnh này cũng như các cảm xúc mạnh khác có thể lấn ápai là người thương em live,cũng như căng thẳng tại nơi làm việc có thể dẫn đến kiệt sức. Cách quý vị ứng phóvới những cảm xúc và sự căng thẳng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của quý vịai là người thương em live|Sức Khỏe Thể Chất Và Tinh Thần Củ,sức khỏecủa những người quý vị quan tâmai là người thương em live,thành viên trong thủy thủ đoàn và cộng đồng của quý vị. Điều quan trọng là quý vị phải nhận biết được sự căng thẳngai là người thương em live, thực hiện các bước để xây dựng khả năng vượt qua và quản lý sự căng thẳng trong công việc và biết phải đến đâu nếu cần sự giúp đỡ.
Trao đổi với đồng nghiệp, cấp trên và nhân viên của quý vị về những căng thẳng trong công việc. Xác định những nguyên nhân gây ra căng thẳng và hợp tác cùng nhau để tìm ra giải pháp. Trò chuyện cởi mở về sự tác động của đại dịch đến công việc và sức khỏe của quý vị.
Biết phải đến đâu nếu quý vị cần trợ giúp hoặc cần thêm thông tin.
Nếu quý vị hoặc ai đó quý vị biết đang có ý nghĩ làm hại bản thân:
Đường Dây Quốc Gia về Ngăn Chặn Tự VẫnCDCCách Ứng Phó với Sự Căng Thẳng Trong Công Việc và Xây Dựng Khả Năng Vượt Qua trong Đại Dịch COVID-19
